Остеохондроз в 26 лет: что делать?

@_tati_tab_ аа значит хороший. Потому что я ходмла один раз и массажа нн было, а надо всегда сначала разогревать мышцы

@_tati_tab_, подскажите, сколько вышло по стоимости? И как вы сейчас себя ощущаете. Муж мучается, ищу решение проблемы

@silwiya_naz, 3т за прием.

Отлично все.

Я вчера сходила - только со снимками МРТ )

@teplaya_oa и как вам работа мануального терапевта? Сколько стоит сеанс один?

@ekaterinaurazaeva7271, никак))) он ничего не сделал без снимков

Там помимо этого ещё и врождённый сколиоз. Он тоже усугубляет ситуацию

@ekaterinaurazaeva7271, это прям по-божески. У меня шея и поясница - везде 10

@teplaya_oa не верно выразилась по стоимости 😂 каждый отдел по 3800. С утра мысли не так формулируются в голове 😂

@ekaterinaurazaeva7271, ну это все равно на 1000 дешевле, чем в млц, к примеру

К сожалению, да) это я так просто сказала)

Ох, тоже весело)

Как поддерживаете здоровье спины?

@ekaterinaurazaeva7271 йога очень меня выручает, массаж курсами и конечно зарядка , сейчас с малышом совсем нет сил , но очень стараюсь хоть по 15 минут в день делать , а то очень всё болит. 😣 в субботу вот поеду к кинезиологу, очень надеюсь чуть снимет спазм

@kantsewa.marina надо сейчас приводить себя в порядок и пойду раз в неделю на плаванье. Чтобы разгрузить спину себе