В ЖЖ сообщество родов дома, а ещё соло-роды (после них ничего не страшно) очень информативны. Т.е. при такой подготовке с навыками к полной ответственности, уж в больнице совсем запросто родить)

"Гипнороды" Мари Монган, "Возрождённые роды" Мишель Оден и его лекции в Ютубе. "Роды без страха" Дик Рид.

дыхание по Кобаса потренируйся, у него просто.

Из курсов проходила курсы Лунеговой для беременных, там про физ.активность и физ.аспект подготовки 🔥 ссылка

Онлайн по подготовке вот эта тётя нравится: ссылка
В первый раз очные курсы с мужем при госпитале были.
А ещё вот эту советую ссылка Полину Грин, курс 0-3! Прямо очень классный, так чтоб никаких вопросов по уходу не осталось, как взять, что делать итп. И чат в Тг там 🔥

Про роды прочитала две книги: - Лиза Моко «Роды просто» и Евгения Носаль «Роды от природы». Мне очень понравилось, много полезной информации

Только выучила дыхание для разных этапов родов. Очень помогло 👍🏼 в ютубе смотрела (так и писала-дыхание в родах)
И посмотрите так же Нину Зайченко как потом прикладывать ребёнка к груди (если будет гв) потому что были вопросы у меня😅
Ну и только позитивные мысли🥰