Как выйти из замкнутого круга усталости и откатов?

ЕСЛИ НЕТ ЭНЕРГИИ….

⠀

😕Нет энергии, и с каждым днём всё хуже. Сходили на йогу – оживились. Через несколько дней – откат. Всё более менее, но настроения нет. Встретились с друзьями – наполнились энергией. Через несколько снова откат.

⠀

🤓Когда «Я» человека немного просыпается, он начинает задавать вопросы, видит, что возможно по другому. Живёшь, а изо дня в день одно и тоже. Хочется иначе, но сил нет. Пообщались с коучем – оживились, составили планы. Через несколько дней лежите перед телевизором в прежней позе. Возникает вопрос: «Как мне выйти из замкнутого круга?».

⠀

❗ДЕЛО НЕ В СПЕЦИАЛИСТАХ И МЕТОДАХ, А В СОСТОЯНИИ ВАШЕГО ФИЗИЧЕСКОГО И ТОНКОГО ТЕЛ.

⠀

ОЧИЩЕНИЕ – НАПОЛНЕНИЕ – УДЕРЖАНИЕ.

⠀

Провал в любой части цепочки обнуляет всё остальное.

Важна последовательность и баланс, иначе будут болезни тела, перепады настроения, конфликты с близкими, хаос или отсутствие желаний, а проблемы будут переходить по кругу из одной сферы жизни в другую.

⠀

✅ ОЧИЩЕНИЕ

Что можно получить в итоге?

⠀

• Вспомнить себя, осознать себя в своём теле.

• Услышать свои мысли и желания.

• Увидеть своё лицо без чужих масок.

• Стереть память болезней тела.

• Выровнять психоэмоциональный фон.

• Разобраться с причинами проблем в жизни.

Что очищать – физическое тело, ум, тонкое тело, окружающее пространство, круг общения.

⠀

✨Как очищать?

• Физическое тело: детокс тела, купель, скраб с солью, физическая нагрузка.

• Тонкое тело: звуки, благовония, визуализация, практики работы с сознанием, работа со специалистами.

• Окружающее пространство через тотальное расхламление.

• Круг общения: оставить тех, с кем хорошо, и отпустить с лёгким сердцем и благодарностью тех, с кем общение бесполезно и отжило своё.

⠀

✅ НАПОЛНЕНИЕ

⠀

Зачем это нужно?

• Чувствовать тело.

• Радоваться жизни.

• Реализовывать свой потенциал.

• Быть здоровым.

• Слышать истинные желания.

• Направлять энергию в нужное русло.

⠀

✨Что наполнять: физическое тело, тонкое тело,

окружающее пространство.

⠀

Как наполнять?

• Физическое тело: активная ежедневная нагрузка (йога, зарядка, танцевально-двигательная терапия, бег и всё, что любите), контрастный душ, обливания, качественная еда и напитки.

• Тонкое тело: дыхательные техники, практики работы с сознанием, общение с позитивными людьми, работа со специалистами, природные источники (купание в открытых водоёмах, прогулки по лесу, ходьба босиком по земле).

• Окружающее пространство: музыка, аромамасла, благовония, позитивные мысли и добрые слова (они тоже наполняют пространство вокруг).

⠀

Всё это будет помогать, если регулярно всё использовать и ввести в приятную привычку.

⠀

✅ УДЕРЖАНИЕ

Только освоив первые два звена цепочки, можно смело говорить о сохранении энергии. Открытым остаётся вопрос её качества. Здесь важно, из каких источников наполняться.

⠀

Удержание энергии в теле – самый сложный процесс. На этом этапе чаще всего происходят откаты и возникает разочарование.

⠀

❗ПОЧЕМУ СЛУЧАЮТСЯ ОТКАТЫ?

⠀

Очень просто: набираем чужую энергию, тратим её, а своя остаётся неизменной. Эффект дуршлага, нет внутренней силы. Из этого один простой вывод:

⠀

Улучшайте качество работы с собственными энергоресурсами.

⠀

Как это делать?

⠀

‼УБИРАЙТЕ ВСЕ ИСТОЧНИКИ УТЕЧКИ ЭНЕРГИИ И ЗАКРЫВАЙТЕ ДЫРЫ:

⛔ненужная информация; люди-вампиры;

⛔неправильные приоритеты, быть хорошим для чужих, а для родных пустота;

⛔осуждение;

⛔курение;

⛔лень;

⛔ложь и клевета.

⛔обильное питание;

⛔разговоры о прошлом;

⛔обвинения других в своих провалах; неуважение к близким;

⛔отсутствие физических нагрузок;

⛔зависть

⠀

🤲🏻Помните: где внимание, там энергия. Держите фокус внутри себя и почувствуете перемены! 🙌

⠀