Как выйти из замкнутого круга усталости и откатов?

ЕСЛИ НЕТ ЭНЕРГИИ….
⠀
😕Нет энергии, и с каждым днём всё хуже. Сходили на йогу – оживились. Через несколько дней – откат. Всё более менее, но настроения нет. Встретились с друзьями – наполнились энергией. Через несколько снова откат.
⠀
🤓Когда «Я» человека немного просыпается, он начинает задавать вопросы, видит, что возможно по другому. Живёшь, а изо дня в день одно и тоже. Хочется иначе, но сил нет. Пообщались с коучем – оживились, составили планы. Через несколько дней лежите перед телевизором в прежней позе. Возникает вопрос: «Как мне выйти из замкнутого круга?».
⠀
❗ДЕЛО НЕ В СПЕЦИАЛИСТАХ И МЕТОДАХ, А В СОСТОЯНИИ ВАШЕГО ФИЗИЧЕСКОГО И ТОНКОГО ТЕЛ.
⠀
ОЧИЩЕНИЕ – НАПОЛНЕНИЕ – УДЕРЖАНИЕ.
⠀
Провал в любой части цепочки обнуляет всё остальное.
Важна последовательность и баланс, иначе будут болезни тела, перепады настроения, конфликты с близкими, хаос или отсутствие желаний, а проблемы будут переходить по кругу из одной сферы жизни в другую.
⠀
✅ ОЧИЩЕНИЕ
Что можно получить в итоге?
⠀
• Вспомнить себя, осознать себя в своём теле.
• Услышать свои мысли и желания.
• Увидеть своё лицо без чужих масок.
• Стереть память болезней тела.
• Выровнять психоэмоциональный фон.
• Разобраться с причинами проблем в жизни.
Что очищать – физическое тело, ум, тонкое тело, окружающее пространство, круг общения.
⠀
✨Как очищать?
• Физическое тело: детокс тела, купель, скраб с солью, физическая нагрузка.
• Тонкое тело: звуки, благовония, визуализация, практики работы с сознанием, работа со специалистами.
• Окружающее пространство через тотальное расхламление.
• Круг общения: оставить тех, с кем хорошо, и отпустить с лёгким сердцем и благодарностью тех, с кем общение бесполезно и отжило своё.
⠀
✅ НАПОЛНЕНИЕ
⠀
Зачем это нужно?
• Чувствовать тело.
• Радоваться жизни.
• Реализовывать свой потенциал.
• Быть здоровым.
• Слышать истинные желания.
• Направлять энергию в нужное русло.
⠀
✨Что наполнять: физическое тело, тонкое тело,
окружающее пространство.
⠀
Как наполнять?
• Физическое тело: активная ежедневная нагрузка (йога, зарядка, танцевально-двигательная терапия, бег и всё, что любите), контрастный душ, обливания, качественная еда и напитки.
• Тонкое тело: дыхательные техники, практики работы с сознанием, общение с позитивными людьми, работа со специалистами, природные источники (купание в открытых водоёмах, прогулки по лесу, ходьба босиком по земле).
• Окружающее пространство: музыка, аромамасла, благовония, позитивные мысли и добрые слова (они тоже наполняют пространство вокруг).
⠀
Всё это будет помогать, если регулярно всё использовать и ввести в приятную привычку.
⠀
✅ УДЕРЖАНИЕ
Только освоив первые два звена цепочки, можно смело говорить о сохранении энергии. Открытым остаётся вопрос её качества. Здесь важно, из каких источников наполняться.
⠀
Удержание энергии в теле – самый сложный процесс. На этом этапе чаще всего происходят откаты и возникает разочарование.
⠀
❗ПОЧЕМУ СЛУЧАЮТСЯ ОТКАТЫ?
⠀
Очень просто: набираем чужую энергию, тратим её, а своя остаётся неизменной. Эффект дуршлага, нет внутренней силы. Из этого один простой вывод:
⠀
Улучшайте качество работы с собственными энергоресурсами.
⠀
Как это делать?
⠀
‼УБИРАЙТЕ ВСЕ ИСТОЧНИКИ УТЕЧКИ ЭНЕРГИИ И ЗАКРЫВАЙТЕ ДЫРЫ:
⛔ненужная информация; люди-вампиры;
⛔неправильные приоритеты, быть хорошим для чужих, а для родных пустота;
⛔осуждение;
⛔курение;
⛔лень;
⛔ложь и клевета.
⛔обильное питание;
⛔разговоры о прошлом;
⛔обвинения других в своих провалах; неуважение к близким;
⛔отсутствие физических нагрузок;
⛔зависть

⠀
🤲🏻Помните: где внимание, там энергия. Держите фокус внутри себя и почувствуете перемены! 🙌
⠀