Как завершить грудное вскармливание, если ассоциация грудь - сон? Поделитесь опытом!

Решила завершать ГВ, хоть и в начале сильно за него боролась после докормов смесью в роддоме, но кажется время пришло. В основном сосёт вокруг снов, но и в другое время бывает конечно. Как отлучать, с чего начинать? Наверное самое тяжёлое завершить, когда ассоциация грудь - сон? Девочки поделитесь опытом. Старшего кормила до 2,7 и гв завершили резко, но без страданий ( меня положили в больницу тогда) , сейчас тоже по медецинским показаниям лучше завершить, но есть на это время. Написала, осознала и стало невыносимо грустно, что завершим и на 99% больше я этого не испытаю (((