Как справиться с постоянной борьбой за вес?
Мне кажется многие сталкивались с тем,что я испытываю сейчас
Поделитесь своим опытом и как вы с этим справлялись
Предыстория
Я никогда не была худой,я всегда была в теле за счет выраженных бедер и попы
Я замужем 8 лет
И все эти годы это борьба за вес
Я толстею,худею
Была проблема с щитовидной железой после рождения старшей
Удалили,привели в порядок гормоны
И вроде,все наладилось,я должны была растаять
Но мне ничего не дается легко
Я похудела перед беременностью,и набрала 17 кг
И я скинула только 7
На гв я ем как не в себя,хочется постоянно кушать,сладкое мучное…
Смотрю на себя в зеркало,торчит живот
Мне так от себя тошно
Но желания худеть нет,а ненависть есть
Комментарии
До 6 ти месяцев так тянет на сладкое обычно, потом проходит. Девочки тут советовали хром , от тяги к сладкому(но при гв?), но мне и магний помогает+успокоивает, снимает напряжение .
@sani98 разные всегда пью, турецкий, с Айхерба, аптечный. Сейчас пью магнерот аптечный и ещё железо, название не помню, но хорошее, д3, йод. И +противовирусные подключила обратно, в них вит С, А, Е
@sani98, сегодня есть акция 14 тыс на титова центр я маме говорю иди она думает , без операции и всего
У меня тоже после вторых родов живот остался,но я не парюсь я кормлю ребёнка , кушаю тоже как и вы особенно мучное и сладкое …в течении года ИнШаАллагь все уйдёт 💞
Блин,это кажется так много…
Я боюсь что потом еще сложнее будет
Я всю свою жизнь борюсь с весом, сколько себя помню всегда на диетах.
И на данный момент тоже. Мне сказал специалист , пока ты не проработаешь все что внутри тебя, у тебя ничего не получится.
Поработать нужно со своей головой , придерживаться питания , активности и тогда все пойдет как по маслу.
Да,понимаю что надо поработать с головой
С самооценкой и принятием себя
Был опыт общения с психологом
Но это было так долго и так дорого
Расковыряли то,что я не хотела вспоминать
Думаю может принять себя и начать худеть можно другим способом
Знаю, что нужен дефицит каллорий,но просто не хочу почему то ничего делать