Какая контрацепция самая лучшая: спираль, таблетки или презервативы? Советы для тех, кому нельзя беременеть 5-6 лет

Девочки всем привет)Подскажите какая контрацепция лучше всего?Слышала,что со спиралью тоже беременеют.А от таблеток полнеют.Или лучше пользоваться презирвативами?Мне пока запретили 5-6 лет беременеть.