Скоро в сад, а у Насти до сих пор нет режима, точнее есть, но никак не детсадовский.
Не понимаю как передвинуть сон, мне, кажется, что я все перепробовала.
Ложимся в ~23:30, засыпает за 10 минут. Встает, если будить в 9:30, если будить раньше, то просто вырубается. Если не будить, то спит до 11:00-11:30.
Днем спит с 15:00 до 17:00, точнее 1,5ч в этот промежуток времени, раньше 15:00 не засыпает.
Кто-то двигал жёстко, резко подъем сразу на 1,5-2 часа?
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там