Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Kristi

Как не набрать лишний вес при беременности? Советы мамочек

Девчат,как вы ограничивали себя в плане питания в беременность?? Итак не смогла скинуть вес до беременности, мне так очень некомфортно,а ещё и разожраться не хочется (( Ясное дело дефицита калорий придерживаться не буду, ну может какие то лайфхаки дадите мне неопытной 🤣

11

Комментарии

tytoalba

pinpinoМама дочки (3 года), беременна (32 нед.)

В первую беременность набирала просто молниеносно. В эту не хотелось так и как-то держусь

Ответить

aria.svetlovska

АринаМама двоих (младенец)

Токсикоз и изжога может решить этот вопрос 😄. Саркастично, но факт.) Токсикоз у меня был не долго, около двух месяцев, а вот изжога с 5 недель и до самих родов. Даже когда очень хотелось объесться, это было нереально из-за сильной изжоги

Ответить

elenamartynova85

ЕленаММама двоих (11 лет, 14 лет), ждёт третьего

Вообще никак не ограничиваю, а наоборот, как пылесос всё подряд в себя😂

Ответить

evgsip23

ЕвгенияМама сына (2 года)

Ела в своё удовольствие, не меняла свои привычки. Тяга появилась к сдобе, булочки, тортики, но я набрала 7.5 кг, я не парилась

Ответить

bnnatalia

НатальяВ ожидании первенца

В беременность ела как и до беременности, правильно и сбалансированно, но все равно умудрилась набрать 14 кг и думаю не предел сейчас. Нет такого, что ем не в себя. Сладкое толком не ем, а вот фрукты 🤤

Старайтесь больше тоже белка, углеводов, клетчатки и фруктов кушать. И соблюдать водный баланс. Для предотвращения появления растяжек самое то

Ответить

d.kitsune

ДарьяМама дочки-младенца

Никак себя не ограничивала 😁 Набрала 22 кг, потом 10 в роддоме оставила, остальные дальше быстро ушли

Ответить

eseniay

ЕсенияМама сына (2 года), беременна (40 нед.)

Просто правильно питайтесь

Ответить

eseniay

ЕсенияМама сына (2 года), беременна (40 нед.)

Исключить жареное, жирное, мучное, копченое, сладкое и солёное

Ответить

cocorosie5

ИринаМама дочки-младенца

Был гсд, сидела на диете. Никакого сахара, никакого мучного, только овощи, мясо, рыба, яйца, крупы и то не все… фрукт один раз в день ела до 15. Похудела на 10 кг

Ответить

zalugovskihulia

ЮлияМама двоих (младенец)

Для меня единственное время это беременность, когда я ем все что хочу

Ответить

tverskaya

KristinaМама сына (7 лет), беременна (22 нед.)

Исключить сладкое и мучное . Уже будет огромный плюс

Ответить

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?