Девочки, нужна помощь или советы, может у кого-то было.
Сын стал очень плохо засыпать, бывает проходит 1-1.5 часа, я уже сама засыпаю, он приходит и говорит: посиди со мной 😑 Спрашиваю: тебе страшно? Ответ:нет.
Спит с ночником, после сказки засыпал сам, физ.активность присуствует, мульты уже урезала.
Не понимаю в чем причина и что делать?
Но уже начинает напрягать это...
поговорить, узнать что беспокоит. Возможно новые впечатления, знакомства, обижает кто. Разгружать нервную систему: за 2 часа до сна убираем все гаджеты, спокойные игры, чтение книг. Укладывать на тихий час. Контроль за тем какую информацию получает, а то насмотрятся всякой дичи по телеку или ютубу, а потом проблемы со сном начинаются. На ужин не есть ничего сладкого, глюкоза очень бодрит.
За несколько дней должно стабилизироваться.