Стремительный набор веса при беременности: что делать?
Девочки, гинеколог отругала за стремительный набор веса: 7 кг за первый триместр, есть небольшие отеки, кто сталкивался?
Лучший комментарий
@katyamtz у Вас отеки имеются,а срок ещё 13 недель, Вам надо в любом случае следить за питанием и очень хорошо следить
Пересмотреть питание, как правильно большая часть веса набирается после 30 недель.
В первом триместре набрала 2,5-3 кг вроде, всего за беременность +18 было
Комментарии
Был набор 9 кг за первый триместр. А за всю беременность поправилась на 25 кг. Вернулась в свой вес к 6 мес ребёнка (56 кг).
Набрала,тк мало двигалась, хотелось постоянно спать)
после 30 недель сдержать набор веса очень трудно, плюс добавляются отеки. Но там и основной рост плода, а в первом триместре плод еще очень маленький, размер матки тоже, поэтому весь набор веса - это либо неумеренность или неправильное питание либо отеки. И то и другое плохо, поверьте, гораздо легче стараться правильно питаться, придерживаться правильной диеты, чем потом иметь проблемы из-за лишнего веса, ходить с трудом, сбрасывать с трудом после родов. Норма набора - 300гр в неделю, меня так врачи оценивали, в первом триместре обычный набор 2-3 килограмма, если больше - нужно смотреть почему.
ссылка
рекомендую вот эту лекцию послушать и другие материалы этого доктора
Без паники. Мне помогло взвешивать я каждый божий день. Автоматически ешь меньше)
Это очень-очень много, а не многовато. Основной набора веса после 20 недель начинается. Многие до этого срока теряют вес, а не набирают.
Ругать вас не за что, гинеколог бы лучше обеспокоилась таким набором и назначила доп обследование
Это много, но я так набирала. В результате в первую беременность +24 кг. Во вторую +12 но там уже получше питалась.
И кстати я не говорила врачу свой вес до беременности, просто взвесилась при постановке на учёт и уже от этого веса был отсчёт (а до этого я уже тоже не набрала, но врач не знал). А вообще лишний вес мне плохо сказался в 3 триместре, были отеки, лежала в больнице.
В первом триместре обычно вес теряют, что-то с вами не то, или кушаете за двоих или вопросы со здоровьем, вы должны понимать, что дальше хуже. С отёками не мешало бы почки проверить, рановато для них
Это много очень , обычно набирают с 30 недели когда ребенок растет активно +- может немного раньше .
Много
В первую было 7кг, в 39.0 родила
Во вторую 10кг, в 38.0 родила
При этом у меня дефицит массы тела
Если ИМТ у вас изначально было в норме , то многовато набрали .
Нужно смотреть в сторону питания , разбираться с отёками .
У меня ИМТ был меньше нормы и вес тоже быстро набирала , даже на ПП , было в общей сложности 27 кг за беременность , при том что животик был маленький )
Это очень много, я за всю беременность столько набрала. Нужно разбираться с причинами
Я с постановки на учёт и до сегодняшнего дня набрала где-то 12-13 кг .Моя врач говорит контролируйте вес .С первой беременности набрала больше 20кг и были отёки.Хотели ложить в больницу и на диету😱
Обязательно пересмотреть питание, особенно из-за отеков
А с какого веса стартовали? Может у вас там было 40 кг?
@katyamtz, блин, я бы тогда пересмотрела питание точно. У меня был недобор и сразу вес прям лип. Но в 3 триместре пришлось перестать есть всякую фигню хотя бы на ночь и выровнялось, по итогу в районе 17 кг была прибавка
@katyamtz, женщины с большим весом , при правильном питании, вообще худеют в беременность. И это норма.
Пересмотрите питание, уберите углеводы пустые. Смотрите чтобы в тарелке было 50% овощей, 25% мяса и только 25% углеводов (картошка, макароны, хлеб это все про это вот). Макароны только группы А из твердых сортов, хлеб цельнозерновой.
Вам бы еще сахар проверить.
Основной момент, что отеки уже есть, с этим нужно что-то делать. Остальное всё решаемо
Это трындец как много. Основной набор веса ближе к 20 неделям и там ну 5 кг.
Что-то не то.
Ну это и правда немало, учитывая, что самый набор будет дальше
У меня произошла такая штука. У нас в городе на учет ставят в 11-12 недель. Когда у знала о беременности и до постановки на учет я набрала 7 или 8 кг
При ром что визуально по мне вообще не было видно. Я в принципе и тест сделала не из да задержки (ее тогда еще не было), а из за того что вес резко пошел вверх. После 12 недель вес стоял до 29 недели
Пересмотреть питание, как правильно большая часть веса набирается после 30 недель.
В первом триместре набрала 2,5-3 кг вроде, всего за беременность +18 было
Действительно не мало за 1 триместр, так как основной набор обычно позже происходит
Но надо смотреть ещё на изначальный вес, какой имт , правильно ли измерили вес при постановке на учёт
Не меряли, просто спросили какой, ну я примерно сказала
@katyamtz ну вот, может вы ошиблись на 2-3 кг, набрали 2, и отеки к вечеру 2, и не так всё страшно
Но лучше для себя и малыша следите за питанием и питьевым режимом, очень помогает вести неделю дневник питания, записывать всё что съели,отрезвляет)) и уже думаешь в следующий раз есть или нет какой-то перекус
Много,тем более пошли отеки.Вам надо взяться за свое питание
Ну да, многовато. Но я по себе сужу. За всю первую Б набрала 13кг
@katyamtz ну как бы все так взвешиваются, смотря на какое время талон. Она должна была примерный вес одежды отнять. Но я не думаю что там сильно большая разница в одежде и без. Так что да, многовато. Переживать не стоит, но и следить за собой нужно.
@katyamtz у Вас отеки имеются,а срок ещё 13 недель, Вам надо в любом случае следить за питанием и очень хорошо следить
@katyamtz я поэтому взвешиваюсь дома периодически, на тощак и в пижаме. А гинеколог с моих слов постоянно записывает. Но может не все такие доверчивые
@katyamtz, ничего не делаю. В первую беременность дурили голову, сейчас нормально 🙂
@katyamtz, но за отеками надо следить
Ну да, многовато. Но я по себе сужу. За всю первую Б набрала 13кг