Почему сахар в греческом йогурте повышает инсулин?
Греческий йогурт теос 2% с фруктами,сахар через час 10(((🥹🥹🥹почему,похоже инсулина не избежать(((
Запись из каналаГСД — Гестационный сахарный диабетКомментарии
Надежда Мама дочки (9 лет), беременна (40 нед.)
Добавьте белка, он будет замедлять скорость подъёма сахара. Я беру 50г творога+50г теоса+100г яблока зелёные семиренко. Мне подходит. Начните с 50г фрукта и померийте.
НатальяМама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Скачок инсулина зависит от вида фрукта.у каждого индивидуально, надо есть по чуть чуть и мерять сахар. Киви должно нормально заходить. Старайтесь есть фрукты зелёного цвета
НаталиМама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
Нельзя же смешивать фрукты. И сколько было фруктов и сколько теоса интересно?
ЛенаМама двоих (1 год, 3 года)
@irisha_mama_zlatochki, ну я вам говорю
Сейчас вы смешали два углевода вот и произошел вылет
Каждый фрукт это отдельный углевод
Их смешивать нельзя
Как и в принципе в один прием пищи один углевод
Главное правило
Жменька вишни, ну тут смотря какая жменька и сколько теоса
ЕвгенияВ ожидании первенца
@irisha_mama_zlatochki Апельсин совсем не заходил .Выбил сахар до 8 . Ем яблоки ,груши ,киви отдельно от всего вроде норм
ДашаМама двоих (младенец)
@irisha_mama_zlatochki вишня это ягода во-первых, естественно, на нее нет скачка. А фрукты нельзя мешать.
Ещё из канала «ГСД — Гестационный сахарный диабет»
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Какие эмоции после потери 30 кг!
Дааааааа!!!!!! Вы не представляете какие у меня сейчас эмоции. 30 кг спустя. Шестерку на весах я видела наверно последний раз лет в 14, а тамуже и не взвешивалась. Хочется и плакать и смеяться. 🥹🥹🥹🥹🥹
Минус 22 кг за время похудения: личный опыт мамы
Мама делится радостным результатом похудения - минус 2 кг за 3 недели и общий минус 22,2 кг. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Девочка родилась!
Поздравьте меня!!!! У меня будет девочкаааа долгожданная🥹 🥹🥹🥹🥹 Я же прям плакала от счастья😂 ой не могууууу. Ну и прогноз Рудневой оправдался)
Девочки как зовут ваших дочек ? Или ваши фавориты женских имен ? Ждём вторую дочку, но что то никакие имена прям не…
Девочки как зовут ваших дочек ? Или ваши фавориты женских имен ? Ждём вторую дочку, но что то никакие имена прям не нравиться 🥹
Наталья·Мама двоих (младенец)
Главное правило гсд не смешивать углеводы, а вы съели два фрукта, вот вам и скачок сахара
·Ответить