Мамы новорожденных, вы как?

Я что-то переоценила себя. Думала, раз с одной дочерью уже прошла этот путь, второй раз будет сильно проще. Отчасти, конечно, проще, но отсутствие сна, плач, безостановочные кормления и состояние прострации меня прям ломают. Вчера даже поплакала от усталости, что мне не очень свойственно🫠 и это про том, что муж помогает как может.

Постепенно собираю мудрость о том, что работает с Эммой и помогает нам справляться:

- наушники с шумоподавлением или беруши, когда дочь рыдает на руках. Помогает голове не лопнуть. Когда она не на руках, конечно, не использую.

- термос с горячим чаем. Просто мастхэв, настолько лучше делает мои будни.

- эргорюкзак, когда дочь перегуляла. Кажется, мы стали понимать, как она себя ведет, когда перегуливает - в этом случае не работает грудь, покачивания и поза будды. А вот этгорюкзак + хождение по квартире помогает ей уйти в сон.

- влажные салфетки на батарее (между упаковкой и батареей кладем слой картона, чтобы не были горячими). Эмма оч не любит , когда её касается что-то холодное, а такие салфетки прям норм заходят.

- массаж и поза будды против газиков, конечно

А вы как? Что работает у вас?