Похудение после родов: почти цель! Как скинуть вес до 55 кг и убрать живот?
Еще немного, еще чуть-чуть. До веса мечты 1,5 кг!!!
Итого:
Ушла рожать 72 кг
Вес до беременности 61
Вес сейчас 56,4
Вес мечты 55
Цель близка! Очень близка 😊
Теперь надо убрать животик и вернуть мышцы в форму😉
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Ведьма
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
🤣ага
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Не, я только учусь 🤣
_lele_ko·
Мама сына-младенца
Что делаете? Питание.. Физ упражнения?
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Упражнения дома, питание не полностью, но минимум сладкого и жирного и БАДы. Сейчас ещё вернусь на спорт и дело быстрее пойдет. Сын у меня, как спортивный снаряд, с ним приседать хорошо и руки качать)