Привет девочки! Хочу на марафон по питанию. Посоветуйте пожалуйста из личного опыта кто хорошо и добросовестно проводит, тренера или нутрициолога.
Переодически в год 1-2 раза участвую на марафонах, они мне капец помогают дисциплинироваться и наладить питание и рацион. Мой тренер у которого я участвовала перестала проводить марафоны((
Хочу без вреда для здоровья похудеть на 6 кг, и наладить рацион.