Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Галина❤️
Галина❤️
Мама дочки (1 год)

Возвращаюсь в форму: вакуум по утрам и тренировки после перерыва - делюсь опытом!

1 из 3

Доброе утро ☀️ девочки!

Потихоньку начинаю возвращать свою форму🤍возобновила вакуум по утрам на каждодневной основе🤍и уже была первая тренировка после долго перерыва

Всем хорошего дня! 🔥☀️

все самое актуальное по возвращению на пути к своей форме, можете увидеть в моем телеграмм канале https://t.me/+TUDFLIMSIixjZmRi

4

Комментарии

alenushkin_plush

Alena PodМама троих детей

Я надеюсь, у Вас нет диастаза. И Вы в курсе, что при нем вакуум и вообще кучу разных упражнений нельзя… Не поумничать, а на всякий случай 🙏

Удачи в развитии канала!

Ответить

g_ryzhkina91

Галина❤️Мама дочки (1 год)

Здравствуйте 🤝 Алена!

Советы приветствуются, но можете не переживать, я врач и тренер с образованием, поэтому осведомлена обо всех нюансах.✨

Спасибо 🤍

Ответить

alenushkin_plush

Alena PodМама троих детей

@g_ryzhkina91, отлично, я не знала 🙈 простите. Тогда пусть всё получится!!!

Ответить

g_ryzhkina91

Галина❤️Мама дочки (1 год)

@alenushkin_plush, благодарю 🙏🏻

Ответить

#эко_синдромли Я сегодня плачу от счастья….

#эко_синдромли Я сегодня плачу от счастья…. ….я слышала как бьется сердечко моего самого заветного желания 🤍 Впереди увлекательное время, надеюсь, что эта беременность пройдет так же легко, как и первая ☀