Возвращаюсь в форму: вакуум по утрам и тренировки после перерыва - делюсь опытом!
Доброе утро ☀️ девочки!
Потихоньку начинаю возвращать свою форму🤍возобновила вакуум по утрам на каждодневной основе🤍и уже была первая тренировка после долго перерыва
Всем хорошего дня! 🔥☀️
все самое актуальное по возвращению на пути к своей форме, можете увидеть в моем телеграмм канале https://t.me/+TUDFLIMSIixjZmRi
Alena Pod·
Мама троих детей
Я надеюсь, у Вас нет диастаза. И Вы в курсе, что при нем вакуум и вообще кучу разных упражнений нельзя… Не поумничать, а на всякий случай 🙏
Удачи в развитии канала!
Галина❤️··
Мама дочки (1 год)
Здравствуйте 🤝 Алена!
Советы приветствуются, но можете не переживать, я врач и тренер с образованием, поэтому осведомлена обо всех нюансах.✨
Спасибо 🤍
Alena Pod··
Мама троих детей
отлично, я не знала 🙈 простите. Тогда пусть всё получится!!!
Галина❤️··
Мама дочки (1 год)
благодарю 🙏🏻