Какие витамины на ГВ выбрать? Советы для волос и здоровья
Какие витамины, которые можно на ГВ посоветуете?
Комплексы в принципе
(Или какие нужны отдельно для волос)
В идеале конечно я бы пила не комплекс, а по отдельности, но пока запарно сдавать и разбираться в своих дефицитах и я хочу просто пить и думать, что это несет хоть какую-то пользу моему организму:)
Catherine·
Я пью вот это
Гемаплекс т.к. низкое железо, но там помимо самого железа в составе еще куча витаминов для его усвоения
Еще железо от солгар пила, тоже неплохое
Кальций, зубам плохо🫣
Витамин Д есть в составе кальция, но там маленькая дозировка поэтому дополняю
Catherine··
У меня еще до беременности волосы сильно выпадали
Я пошла к эндокринологу, насдавала анализы и оказалось у меня там все в дефиците🥲😅
Мне назначали железо и вот такой комплекс
Я сейчас его мужу беру, сама пока на гв не рискую пить такие наборы
Когда все восстановила до нормы, волосы прям очень хорошо отросли
Было 3 пера, которые превратились в целую копну
Catherine··
я тоже не сторонник комплексов и приема без анализов
Просто уже зная свои слабые места из этого исходя - пью что-то😅
Мария··
Мама сына-младенца
ооо здорово, да я тоже побаиваюсь на гв пить такие бомбы, когда закончу накидаютсь всем чем можно:) надеюсь еще не поздно будет:)
Мария·
Мама сына-младенца
Да зубам у меня тоже плохо:(
Думаю да, мне железо, кальций и витамин д прям нужны нужны