при переходе на 1 дневной сон уменьшается ли общее вб?
если при 2 дневных снах было 12-12,5ч
при одном будет 11ч, это норм?
поняла , спасибо ))
уже вчера было 11:45 вб)
значит точно ему пора на один сон )
@dilyara_khai, у нас и раньше бывали ночные гуляния, раз в неделю/ две недели стабильно 😬
@dilyara_khai, может быть еще если с режимом что - то не так.
у нас при 2 снах было 12-12,5ч вб
каждый день все одно и тоже.
не думаю что дело в недогуле было.
при переходе на 1 сон, и вб 10ч, да, это явно недогул.
в общем буду стараться чтобы общее было 11,5ч хотя бы
Уменьшается на время перехода, потом обратно возрастает. Месяц точно время "плясать" будет