Девочки, расскажите пожалуйста, как вы готовились к родам? С какой недели уже начинать нужно, чтобы не было преждевременных родов? Что пили, какие упражнения делали, много ходили? И что делать, чтобы не было разрывов? Вообще можно ли что-то сделать ?😁
У меня началась 35-я неделя (34 недели и 1 д), вот думаю, когда уже прям хорошенько начать готовиться😁