Мне помогает швырнуть в стену какую то вещь в другой комнате 😀
А если звездьлей уже успела ребенку дать, извиняюсь, что наругала и спокойно объясняю почему
И далее приводит пример 🤣 Если Вы накричали на ребенка из-за того что он разлил кефир, то причина не в грязи и неряшливости, а то что у вас на работе проблемы и вы спустили свое недовольство на ребенка 🤣🤣🤣