Почему не получается похудеть, несмотря на усилия?
Ну вот как это может быть один и тот же человек? 🙈Как бы я ни старалась , но прибавка в весе есть, и я ничего с этим не могу поделать🤷♀️ каждый день зарядка 20-30 минут, 3 раза в неделю плавание, считаю калории по возможности и все равно уже +7 кг. Что же будет дальше, аж страшно 😆
Комментарии
Как у людей хватает сил на получасовую ежедневную зарядку , ходьбу …
Я один раз прошлась и на этом всё, только езжу ! Нет сил! Как разбитое корыто.
От 10 до 15 кг за всю беременность - это прибавка в пределах нормы. Практически вся эта прибавка сходит в первый месяц. У меня +1кг к весу до беременности через 3 недели уже.
Так что зря переживаете. Отечность старайтесь избежать и будет вам красивая и счастливая беременность)
Не знаю как это работает, стараюсь ходить, считаю ккал , не ем булки и конфеты , белок добираю творогом обезжиренным , пью клюквенный морс на постоянной основе, а прибавка +10 с начала беременности 😢 диву даюсь, как у девчонок нет прибавки
Вот и я удивляюсь, но радуюсь, что хоть у кого-то так получается, но видимо это не про нас 😁
После 30 недель начнётся самое страшное, я до 3 триместра ещё норм была)
Ну потом с родами уйдёт половина👌
А вы сейчас ещё и норм выглядите, +7 кг это вообще ни о чем,худышка))
В первый месяц все уйдет, пока наслаждайтесь положением 😊