Что делать, если ребенок ест только каши и кисломолочку?

Девочки, я наверное скоро сойду с ума, ребёнок не хочет ничего есть кроме каш и кисломолочки. Постоянно просит их, на обычную еду говорит бееее, раньше так хорошо кушала, и супы и мясо за обе щеки уплетала, фрукты ест и сейчас , мало овощей кушает. Была на смеси семилак 3, давала с утра и на ночь, но летом как будто подменили дитя моего с аппетитом, думала ну ладно, лето, жара, как бы и самим не особо хотелось кушать, но пришли холода и ничего не поменялось, грешила на клыки которые лезли, наверное больно кушать, хочешь кашку держи ( кашкой она называет смесь, ряженку, кефир, йогурты питьевые). Как похолодало убрала смесь, начала давать засыпайку, но наверное только хуже сделала, начались запоры, я понимаю, что они от того, что она ничего не ест, когда была клубника, кушала ее хорошо ходила, сейчас она водянистая она ее не ест, со вчера решила не давать засыпайку, даю по не много ряженку и кефир, но аппетит с утра так и не проснулся, с утра поела пару помидоров чери и не много огурца, к омлету так и не притронулась. Читала книгу рацион малыша, скинул врач наш, но мне такое наверное только в хороших снах снится будет, что бы она это все кушала и у нас ушли запоры. Когда давала пиковит просыпался аппетит у нее, но не хочется все время давать витамины. Короче и не знаю, что делать. Блинчики, оладьи , каши обычные которые готовишь сам, не хочет орет беее , даже не попробовав. Бывает в утра может съесть яичко, сырок , бывает суп поест, что то у меня с тарелки поест, но это крайне редко, начала уже по квартире за ней бегать с тарелкой, несколько раз предложу, ну нет так нет, не настаиваю, но злит безумно. Поделитесь опытом как боролись с малоежками.