У вас всё ок же с режимом👌
получается 10 часовая ночь, через 6 часов после пробуждения 2 часа еще дневной сон в 15.00, отбой ещё через 6 часов после дневного сна в 23.00. Все правильно 12 часов сна и 12 часов бодрствования, вы просто очень рано начинаете укладывать

Мне кажется, лучше убрать дс и раньше ложиться в ночь

В 1.5 года перестала спать днём
Встаёт в 8.00-8.30 и в 21.00-22.00 на ночь ложимся

В 2,5 у дочки со сном тоже беда была. Мы тогда заболели. И муж приехал с вахты. И мы на дневной прям часами укладывались. Но я все равно укладывала. Хоть и долго. Она Спала 1-1,5ч. Потом поздно в ночь уходила. Но по итогу все восстановили потом режим 🙏🏻детки растут, поэтому надо увеличивать время бодрствования. Вставать пол8 хотя бы. Тогда к часу укладываться начинать. И через полчаса уснёт ребёнок. И вообще ребёнок устанет уже и быстро уснёт) Я по своей сужу. Тоже старалась раньше уложить, по итогу долго не могла уснуть. Вся извертится. А если больше погулять. То все. Сразу пока читаю книгу сама засыпает уже. Я до сих считаю во сколько проснулась. Отсчитываю 6 часов. Через сколько уснёт и во сколько нужно лечь. Щас вот если 7ч погулять. То сразу вырубится просто.

Мои дети всегда просыпаются в 7-8 утра, не позже. Старшая от сна стала отказываться вот только недавно, до этого времени всегда спала, но в саду спит.
Младший в сон уходит в 12-13 часов, на ночной сон в 20:30-21:00.
Но мы ранние пташки. Если бы мой младший вставал в 9 утра, то на дневной сон тоже уходил бы в 14:30-15:00.

Мне кажется, что сын скоро сбросит последний дневной сон, я устала уже в ночь укладывать его только в 12 ночи 🤪

Я не укладываю спать, мучиться днем потоп и ночью надоело, мне легче когда просто пораньше в ночь и быстро, когда ходит в садик я мучаюсь каждый вечер

Ну мало вб у вас перед дневным сном.

Сына укладывали до 3 лет дома. А дочь уже в 1.6 перестала дома спать днём.

Дети разные, но Вам правильно выше написали, что мало времени после пробуждения до сна. Моя весь садик днём спала с удовольствием и сейчас после школы добровольно спит по 3 часа, потому что подъем в школу в 6:30. Но не уснет, если после пробуждения не прошло 6 часов. В выходные спит до 9-10 утра, в дневном сне не нуждается.

В 2 года

У меня дети садиковские. Дочка ещё спит, сын иногда. Но им надо создать условия для этого😃 Блэкаут, музыка для сна, рядом мама в обнимку, гладить по спине…
Пока возможно уложить)
Дневной сон у нас всегда в 13-14ч и час-1,5, больше не даю спать, а то на ночь тяжело уходят потом.
Но и подъем ~ в 8ч.

Между снами у вас короткое время бодроствания. Встаём пол8 в обед с пол 1 до 3 спит, в ночь уходит пол10 в 10 спит . Возраст 3года

Как вариант просыпаться раньше .

Если дочь на больничном и режим уже нарушен и просыпается так поздно (ближе к 9), то засыпает в 14-14:30 и спит часа 2
Если в выходные после садика, то просыпается в 6:30-7 утра и засыпает ~в 12:30