Даю от орзакс мульти с омегой)
Апельсиновый вкус

Если видите какие-то очевидные признаки недостатка витаминов, то конечно можно сдать анализы или если давно не сдавали. А для профилактики могу посоветовать побольше гулять на свежем воздухе и давать деткам латему, там в составе как раз содержатся все нужные витаминки. Сын и дочка у меня пьют этот коктейль, анализы сдаем раз в год/пол года, как получается, дефицита нет.

Ой, мы на витаминах хорошо иммунитет подняли!
Пьем омегу и д3 (детримакс) на постоянке, а в сезон комплекс еще беру и драже желтые аскорбиновой кислоты
Покупаю в апреле, там удобно если на акцию попадешь-вообще кайф)

Витамин д и омегу,потому что рыбу не ест от слова совсем

Витамин Д круглогодично

Витамин с, витамин д и омегу давала и даю. магний курсами иногда.