Что есть на ночь, чтобы не навредить здоровью и весу?
Девочки, что едите на ночь? Чтобы было не вредно и для здоровья и для веса🙈
Невозможно, аж до тошноты, хочется кушать, хотя ужин плотный был. Желудок как будто пустой постоянно🤦🏻♀️
Съела хурму, вроде отпустило, надо быстренько уснуть теперь.
Ксения ·
Лучше белок, он усваивается дольше. Курица, рыба, кусочек мяса
Da ladno che tam·
Мама троих детей
Творог
Ульяна·
В ожидании первенца
Ночью когда жор, грызу Курт, чурчхелу, сушеный манго
desire_alt·
Яйцо 1, огурцы, мясо
Катерина ·
Мама подростков
Такая же беда у меня, постоянно хочу есть
Амина-дневник·
Многодетная мама (6 детей)
Может у вас просто обезвоживание! Если в день не пьете достаточно воды, то скорее всего-обезвоживание! Мозг тупо игнорит этот сигнал! Не спеша выпейте маленькими глотками теплую воду!
Мадина··
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
Ого, да, я мало пью. Надо исправляться) посмотрим как будет))
Амина-дневник··
Многодетная мама (6 детей)
даже бывает голова болит, глаза плохо видят, тело дрожит и в голове мысли: оооо давление, и в такие моменты надо выпить стакан теплой воды а иногда если дущно то прохладную воду залпом! Сидя надо попить, и посидеть 10 минут, и потом измерить давление! Давление измеряем на правой руке, три раза, и второй по середине и есть ваше давление! Попробуйте так!
Алтуша·
Мама дочки-младенца
Тоже часто есть и пить хочу. Это из за ГВ я думаю.
Мадина··
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
На гв тоже так было у меня.
&&&·
Кмыран (шубат) выпила 🫠
Мадина··
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
А мне казалось что жидкостью не утолишь голод) ну еще у меня дрожжи, пока кисломолочку исключила🥹 а так на айран подсела с начала Б
Мадина·
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
@katerina0328, вот-вот. Я в эту беременность вошла 68 кг, и понимаю что переедать ни в коем случае нельзя. Но как же плохо от голода🥹
К слову, мой комфортный вес 58. Не представляю как буду к нему возвращаться🙈