Как приучить ребенка есть овощи? Личный опыт и ошибки

@justbekind, в зажарках - это обычно к каким то блюдам, ребенок в таком возрасте чаще всего не любит сложные блюда, он просто их не понимает, не понимает какие там продукты, потому что их сложно отличить друг от друга. Если семья редко ест овощи, то и ребенок их есть будет редко или не есть 🥲 попробуйте метод овощной тарелки

Если нужно распишу подробнее

@sofiya_prikorm, да, буду рада🫶🏻

@justbekind, Если ребенок не любит овощи или фрукты - используем метод Овощной тарелки:

Схема такая: нарежьте овощи и/или фрукты, и выложите их на тарелку, и предложите ребенку. Пусть ребенок выберет из нее всё что хочет, от 30 минут до часа пусть стоит эта тарелка и ребенок понемногу пробует что хочет.

Первый день:

- принесите ребенку тарелку только с теми овощами/фруктами/ продуктами - которые он точно съест

Второй день:

- добавьте к этому же набору, овощ/фрукт, который он ест иногда (нейтральный - может поесть, а может и не поесть)

Съел? Отлично? не съел? На следующий день пробуйте другой овощ/фрукт

Когда приносите тарелку ребенку - важно обеспечить ребенку свободный выбор - не сидеть и не контролировать его: съел?попробовал?

Вы просто ставите тарелку перед ребенком. Если ребенок старше 5 лет - вообще лучше уйти с глаз долой от ребенка. И оставить его наедите в комнате с тарелкой на 30 минут - час.

Через некоторое время - просто уберите тарелку, вне зависимости что в ней осталось.

Спасибо) 🙏

Спасибо)