Девочки, может у кого такое было, уже который день странным образом низ живота тянет, это тренировочные ? И как вы боритесь с бессонницей. Я уже устала, 3 день ложусь в 4-5 утра. Не беру телефон, стараюсь не о чем не думать, но прям не могу, утром разбитая вся