Девочки, как вы себе устраиваете разгрузочные дни? Что кушаете?
СабинаМама сына (4 года), беременна (20 нед.)Как устроить разгрузочный день?Девочки, как вы себе устраиваете разгрузочные дни?Что кушаете?разгрузочный деньдиетапитание
Юлия·10.11.2024Мама троих детей, ждёт четвёртого К сожалению, все дни только загрузочные. Потом, после родов успеем посидеть на диетах и ограничениях 🙈Отметок «Нравится»: 33 Ответить
Сабина·10.11.2024·ЮлияМама сына (4 года), беременна (20 нед.) @dreamss_1024, 😂😂Не разочаровывайте нас )У меня во 2 беременность и живот большой уже и грудь прям очень тяжелаяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
dreamss·10.11.2024·СабинаМама двоих (1 год, 4 года) это реалииЯ стала намного толщеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
dreamss·10.11.2024·СабинаМама двоих (1 год, 4 года) до беременности 2 была 52 кгПосле беременности 57Сейчас 60Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Виктория🌸·10.11.2024В ожидании первенца Прям разгрузочный день не делаю, это уже после родов)а вот разгрузочные ужины да) овощное рагу, рыба печёная, кисломолочка - все то, у чего мало калорий и пользаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Muff·10.11.2024В идеале, гречку запаренную и кефир, но каждое утро я думаю: "Ну нахрен эту гречку. Хочу кофе!"Если нужно разгрузиться, делаю интервальное. Это самый щадящий вариант для меня. А потом интервальное продолжаю, но прекращаю есть вредное.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Запись из каналаБеременность
Юлия·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
К сожалению, все дни только загрузочные. Потом, после родов успеем посидеть на диетах и ограничениях 🙈
Сабина··
Мама сына (4 года), беременна (20 нед.)
@dreamss_1024, 😂😂
Не разочаровывайте нас )
У меня во 2 беременность и живот большой уже и грудь прям очень тяжелая
dreamss··
Мама двоих (1 год, 4 года)
это реалии
Я стала намного толще
dreamss··
Мама двоих (1 год, 4 года)
до беременности 2 была 52 кг
После беременности 57
Сейчас 60
Виктория🌸·
В ожидании первенца
Прям разгрузочный день не делаю, это уже после родов)
а вот разгрузочные ужины да) овощное рагу, рыба печёная, кисломолочка - все то, у чего мало калорий и польза
Muff·
В идеале, гречку запаренную и кефир, но каждое утро я думаю: "Ну нахрен эту гречку. Хочу кофе!"
Если нужно разгрузиться, делаю интервальное. Это самый щадящий вариант для меня. А потом интервальное продолжаю, но прекращаю есть вредное.