Нормально ли такое питание на диете? Мой рацион: яйца, капуста, гречка, печень и яблоки - что скажете?
Норм ли на диете есть так.
Завтрак: я яйца, грамм 150 капусты туш.в рукаве и гр 80 свежей капусты.
Обед: гречка и печень говяжья туш.в мультиварке .
Ужин: печень с гречкой в мультив. И капуста тушёная в рукаве.
Перекусы 2 яблока,
Оксана·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Очень скудно и не сбалансированно
Такой диетой вы добьетесь только выпадения волос, ломкости ногтей, шелушения кожи, неврозов и это самое безобидное
Оксана·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Диета, а в частности ПРАВИЛЬНАЯ Диета
Должна быть сбалансированной и правильной
Нужно употреблять необходимое количество белков, жиров и углеводородов в сутки
Иначе больше проблем заработаете и больше лишнего веса в дальнейшем
Екатерина ·
Мама дочки (1 год)
Нет, не норм
Ксюша·
Не сбалансированно, по эндокринологии проблем получите и по женски туда же. В тг куча бесплатных каналов с рецептами
Оксана·
Мама двоих (7 лет, 18 лет)
А почему столько капусты? А не других овощей?
Без угледовов прям грусть
Одна гречка
LlLI·
Скудно