Как справиться с болезнями во время беременности?

Всем добрый день 🤗
Девочки, поделитесь своими историями.

За всю беременность болею уже раз 4 (орви, насморк, горло, ломота сильная, иногда температура). До беременности тоже часто болела, иммунитет слабый, начала пить витамины по показаниям врача (сдавала кучу анализов, вплоть до магния и цинка), стала меньше болеть и здравствуй беременность. Витамины эти нельзя принимать было, отменила. Остались стандартные сейчас - кальций, вит Д, йод + еще кардиомагнил (есть риски по биохимическому скринингу), эутирокс (гестационный гипотиреоз).
Естественно стараюсь больше есть фруктов, овощей, мясо, свежий воздух и тп
Сама работаю в мед.центре (много больных, не удивительно что болею ага часто:))
Сейчас уже в декрете и снова все по кругу.. ломит всю, насморк, горло немного, температуры нет, но ощущение что она под 40.
Особо принимать лекарства нельзя, только анаферон детский, називин бейби и промываю нос, ну + морсики, чаи с медом, вареньем
Вот и вопрос, как можно еще себе помочь, во первых быстрее встать на ноги, без вреда ребенку и вообще иммунитет немного поднять или это во время беременности бессмысленно?
У врачей конечно же я была, каждый раз ничего путного, лежать, пить воды больше, и вот эти препараты и ждать когда станет легче
Завтра еще долгожданный прием в ЕКПЦ, месяц не была, + сдача глюкозо-толерантного теста.. вот сижу и думаю что делать, переносить, опять ждать две недели… да и тест проводится до 28 недели, у меня последняя неделя (если что время приема и тест врач так назначил поздно).
Последний раз перед этим болела меньше 1,5 мес назад, но тогда все болели, вспышка пневмонии была, да и как каждый сезон орви.