Как похудеть с 56,2 до 50 кг при росте 154 см? Срывы, мотивация и последние килограммы

Question

Вес 56,2 при росте 154
Так хочется скинуть до 50
Но никаааак , постоянно срывы какие-то хотя до этого держалась и скинула 10 кг
Самые сложные кг это наверное самые последние

Анна · Answer

Попробуйте есть что хотите, но считайте ккал. Мне очень понравилось, иногда себе шоколадку с кофе позволить могла. Иногда конфеты, пиво.

Viktoriya · Answer

Бывает, что вес "встает" главное не опускать руки))

Как похудеть с 56,2 до 50 кг при росте 154 см? Срывы, мотивация и последние килограммы

Лучший комментарий

Комментарии