Стала сильно болеть поясница, что-то поделаю и все начинается… копчик отваливается Есть какие то…
Стала сильно болеть поясница, что-то поделаю и все начинается… копчик отваливается
Есть какие то способы борьбы с этой болью?
Подскажите 🙏🏻
Запись из каналаБеременностьСтала сильно болеть поясница, что-то поделаю и все начинается… копчик отваливается
Есть какие то способы борьбы с этой болью?
Подскажите 🙏🏻
Mommi🤱·
Постоять в коленно-локтевой
Anna·
Мама сына (1 год)
Ничего не делать 👌🏻
Анна··
В ожидании первенца
Сейчас именно так и есть😃
Наталья🌷·
Бандаж попробуйте
Анна··
В ожидании первенца
Думала еще рано🥲 видимо надо присмотреть
Валерия·
В ожидании первенца
Тоже мучаюсь с этим копчиком. Помогает немного йога для беременных. Бережная только. И фитбол спину разгружает
Анна··
В ожидании первенца
Йога супер, стоит попробовать спасибо 👌🏻
💞💕Софи💕💞 ♋️·
Та же фигня.
Мне муж мнет вечером чуть легче.
А так бывает не встать не перевернуться.
Анна··
В ожидании первенца
Вот такая же тема, хотя думала мне еще рано 😐
💞💕Софи💕💞 ♋️··
да по разному ))
У меня все беременности все по разному начиналось.
🥹
Еще кстати ☝️ теплый душ помогает.
Но не горячий главное.
Юлия·
В ожидании первенца
Я ходила к неврологу, думала защемление. Врач сказал просто забиты мышцы поясницы и ягодиц, потому болит. Порекомендовал делать упражнения для поясницы и копчика для укрепления мышц.
А я надеялась, что массаж выпишет 😢😁
Анна··
В ожидании первенца
Я перед беременностью проходила курс массажа, видимо эффекта ноль😃
Юлия··
В ожидании первенца
у меня еще работа сидячая, поэтому мышцы поясницы постоянно в напряжении и массажи спасают не надолго 😢