Мультивитамины без консультации врача вряд ли помогут эффективно восполнить дефициты. Они содержат стандартные дозировки, которые могут не соответствовать индивидуальным потребностям организма. Более того, неконтролируемый прием витаминов может привести к избытку некоторых веществ, что тоже может быть вредно. Оптимальный подход — определить конкретные дефициты с помощью анализов и подбирать витамины или минералы с учетом рекомендаций нутрициолога
Это один из беспонтовых брендов на айхерб, не советую его. Ну и как сказали выше комплексные витамины больше для профилактики нежели для восполнения дефицитов
Асел·
Советую лучше по анализам где дефицит есть по отдельности пить👍
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Помогает для чего…?
Лучше вам обратиться к нутрициологу
Мико··
Мама сына (2 года)
@mikogarifulla, для себя для организма
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Я поняла, для чего они должны помочь?
Мультивитамины без консультации врача вряд ли помогут эффективно восполнить дефициты. Они содержат стандартные дозировки, которые могут не соответствовать индивидуальным потребностям организма. Более того, неконтролируемый прием витаминов может привести к избытку некоторых веществ, что тоже может быть вредно. Оптимальный подход — определить конкретные дефициты с помощью анализов и подбирать витамины или минералы с учетом рекомендаций нутрициолога
Мико··
Мама сына (2 года)
все спасибо
Mommy·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Это один из беспонтовых брендов на айхерб, не советую его. Ну и как сказали выше комплексные витамины больше для профилактики нежели для восполнения дефицитов
Гаухар iHerb·
Two per day лучше. дополнительно можно вит д 2000ме и магний
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/DLQ2015?productId=86453&rcode=DLQ2015&utm_medium=appshare