Как облегчить боль в спине при сидячей работе?
Девочки, всем привет! У кого в офисе сидячая работа , как вы спасаетесь от боли в спине (помимо спорта). Может быть есть какие-то штуки удобные для кресел?
Девочки, всем привет! У кого в офисе сидячая работа , как вы спасаетесь от боли в спине (помимо спорта). Может быть есть какие-то штуки удобные для кресел?
Екатерина·
Тоже интересно, в промежутках пытаюсь размяться, и хожу на массаж теперь
Анна ··
Мама сына (7 лет)
Куда ходишь?) Наш чат заглох совсем))) вы в школу пошли?)
Екатерина··
в следующем году пойдем)
Анна·
У меня подушка под попу специальная
Анна ··
Мама сына (7 лет)
А можно увидеть фото?)
Анна··
не смогу, она в офисе в шкафу ждет выхода из декрета.
Просто ортопедическая подушка под жопу, с прорезью под позвоночник (копчик)
Анна ··
Мама сына (7 лет)
ааа, шикарно) пошла гуглить, спасибо))
Анна·
Мама дочки (7 лет)
У нас зарядка в офисе каждый 😄
Анна ··
Мама сына (7 лет)
Активно у вас))) не работает, а мечта)
Алина··
Мама дочки (7 лет)
И у нас😀😀но я что-то смущаюсь ее делать😀😀
Анна ··
Мама сына (7 лет)
так, так))) мне уже нравится 😃😜
Анастасия Безматерных·
Мама сына (6 лет)
Ничего лучше чем растяжка 2 раза в неделю мне не помогало
Анна ··
Мама сына (7 лет)
Сами занимаетесь или ходите куда-то?)
Анастасия Безматерных··
Мама сына (6 лет)
ходила в закамске, в зал. Летом забросила, планирую снова начать ходить
AlinaК·
Мама дочки (5 лет)
Перекаты на спине каждый день дома
Ирина·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Удобное кресло, подушка под поясницу, голову на подголовник, придвинуться как можно ближе к столу, руки на одном уровне на столе. В таком положении сидеть
Анна·
Мама дочки (7 лет)
@alinababys, @mamania_, у нас вообще всё строго 😂
Анна·
Мама сына (3 года)
Только йога или йога в гамаках, иначе все отпадывает