Как облегчить боль в пояснице после удаления грыжи?
Девочки пару дней назад села как то не удачно, защемило поясницу, первый день болела просто поясница, а вчера и сегодня отдает в правую ногу, тянет икру, хожу в бандаже так полегче 😭на следующий неделю планов ложусь на КС
Так вот как справится, чем помазать, как размять спину, как вообще помочь себе 😭😭
Для информации в 2022 удаляли грыжу в поясничном отделе
Комментарии
Ну вот мне и интересно какие упражнения можно поделать где не мешает пузо, а к остеопату пока не вариант, на следующий неделе меня ждет кесарево
@hooliganka93, ну, можно скручивания в позе лотоса, на боку. В йоге много. Я всю беременность занималась. Вам главное растяжение позвоночника делать, чтобы грыжи как раз не было.
@hooliganka93, еще колено-локтевая поза обязательно.
Расскажите пожалуйста удаляли грыжу в 2022, делали операцию получается? Как долго восстанавливались?
@hooliganka93 получается платная операция? Сколько стоило тогда?
@elegiya я сама живу в Чебоксарах уже много лет, а прописка в Москве у меня, ездила к врачу в Королёв оперироваться, после операции месяц пожила с ребёнком в Москве у мамы и потом поехала домой
Ага, у меня так и без беременности, а сейчас 9ая неделя, обострилось))) терпеть….
А до этого само проходило? Я подозреваю или воспаление корешков нерва, или из-за беременных отеков защемило
@hooliganka93, эта боль всегда со мной, когда она сильная-уколы и физиотерапия токами была
@hooliganka93, у меня смещение позвонков, они и защемляют, мб и еще чего, в 18 году обнаружили, больше я там не обследовалась, тк еще и шея мучает 🫠
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Ну вот приехали 😭везут на скорой в инфекцию на Волоколамское ш,я так поняла рд 1 😭😭
Температура 37,боли в животе и в пояснице...
Дай Бог чтобы все было хорошо!!!
Девочки скажите мне какое нибудь обезболивающее что бы поясница не болела кроме ношпы. Всю ночь не спала по 7 раз в туалет просыпалась, мне кажется я умру от этой боли😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😫😫😫😫😫😫
Как справиться с расходами на детей и квартиру?
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭
27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭
Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭
Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Вам нужно упражнения делать и к остеопату сходить.