Какие книги почитать о беременности: советы и рекомендации на каждый месяц, симптомы и что делать?

Посоветуйте книгу, где говорят о том, что нужно делать на протяжении беременности
Ну например в 1 месяц это, во 2 то, симптомы такие
Надеюсь поняли меня 😂🙏🏼