зціджувати до полегшення, прикладати сухий холод

Теплий душ, в ньому зцідити після масажику до полегшення! Не повністю, а до полегшення

Не пити багато і не пити тепле декілька днів

Есть же таблетки для прекращения лактации, обратитесь к врачу, вам их выпишут, тем более температура поднялась

Я пару дней сцеживала немного, и оно само ушло

Сцеживать надо, смотреть чтоб не было уплотнений.
Я как третьего отлучала, то даже купила молокоотсос на то время. И так сцеживала, пока грудь мягкой не становилась. Раз в день или два первое время, потом все реже и реже. Дней 10-12 это все было.

Мені допомогло ще менше пити рідини, та як вище написано сціджувати до полегшення.

Дайте себе время, это не сразу происходит

Сцеживать до облегчения, не полностью, под теплым душем будет легче, постепенно оно уйдет само