Послеродовая депрессия через 3-4 месяца после родов: как пережить и вернуть радость жизни?

Наверное почти каждая проходит через это, но все же с каждым разом так трудно протекает эта послеродовая депрессия😞причем у меня она бывает не сразу, а спустя 3-4 месяца после родов, когда уже все ресурсы исчерпаны, состояние ужасное,сил не остается ни на что((( я конечно понимаю, что это временно и что жизнь вернется в привычную стезю, но получать удовольствие от материнства или еще от чего-либо дается крайне тяжело в такой период((( мамочки, терпения нам всем🤲🏻Аллах1 только знает, через что мы проходим и через что еще предстоит нам пройти…