#мои_качели
Всё банально... мой рассказ о лишнем весе.
О моей борьбе с ним на протяжении всей моей жизни ((
Начну с начала. С детства я помню это ощущение лишнего веса,полноты. Но оглядываясь назад, понимаю, что были временные отрезки, когда я была в нормальном весе. Но всё равно не было у меня ощущения что я стройная ...комплексы росли вместе со мной ..
Поэтому и качели - туда сюда ((
Мой эндокринолог сразу сказал: вначале прими себя,полюби себя, потом с этой любовью к себе устраивай профицит калорий. Иначе начнёшь заедать.
Всё в нашей голове.
А само похудение - это не сложно. Моя односрочница сбросила за год половину своего веса.
Все у вас получится!