Как справиться с эмоциональным выгоранием в декрете? Постоянные слезы, нехватка денег и больничный ребенка - что делать?
Девочки,как справиться с эмоциональным выгоранием?😔🥺 постоянно плачу, ничего не радует, да и радоваться особо нечему. Постоянная нехватка денег. Я в декретном отпуске,на работу выйти не могу . Ребенок начал ходить в садик и постоянно болеет,три дня ходим,две недели болеем . Муж пашет,как может,почти без выходных,но всё равно денег не хватает. Какая то непроходимая безнадёга........
Олеся·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я понимаю вас. Как бы сложно ни было, постарайтесь находить время для себя. Займитесь тем, что вас искренне радует, пока ребёночек в садике. От этого может стать чуточку легче в серые и безрадостные будни. Вы единственная, кто может по-настоящему правильно поддержать и позаботиться о себе в трудные моменты. Плюсом для поддержки нервной системы можно посмотреть ещё магний или В-комплекс от В1 до В12 эвалар. Я его пила во время стресса, немного успокоилась и стала более энергичной. До этого тоже ходила без сил
·Ответить