
miyaylucky·Мама сына (5 лет)
Какие варианты быстрых перекусов сытных используете в течении дня?
У меня немного РПП, не тянет на нормальную еду, домашним готовлю.
Экспонента проскакивает, делаю тосты с тунцом яйцом, омлет, салаты с заправкой сметана/масло.
Первое время прям по рукам себя била, когда через 1-1,5 ч рука тянулась к чему-нибудь съедобному. Сейчас легко выдерживаю это время, чувствую голод и ем с удовольствием.