Что случилось с дневным сном дочки?
Девочки, дочка 2,6 дневной сон сдвинулся на пол часа вперед, бужу не позднее 15:30, а на ночь стала засыпать только к 23:00, спустя два часа укладываний. И очень очень плохо засыпает, всхлипывает ворочается уже с закрытыми глазами
Раньше всегда засыпала к 21:30
Продолжается уже две недели
В садик не ходим, никаких стрессов тоже нет, зубы уже все вылезли
Что это может быть
Убрать дневной сон ?
Комментарии
Отчего? Я укладываю как и раньше, все как обычно по выстроенному режиму
Просто резко она начала засыпать намного позже((
@alenka1., вот и накопилось переутомление. Позже засыпает, недосыпает
Добрый вечер
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там
Я бы наоборот давала больше спать утром.
У нас бывает если встает в сад рано, в 8:00, и днем поспит час, вместо обычных 2.5, то вечером поздно ложится и все сдвигается.
Поэтому держать режим стараемся, в ночь 21:00-21:30, встаем в 8:00-9:00, дневной сон с 13:30 до 15:30.
Старайтесь по чуть чуть менять режим, поспать подольше, чтобы не было перегула.
Парадокс в том, что это всё может быть связано с нехваткой сна и перегрузом.
Парни в вашем возрасте спали 3 часа днём, подъем в 8, отбой в 21.30. Засыпали и днём, и в ночь за минуту.
А вот у дочки в 2,3 случился отказ от сна, в 2,6 невролог сказала что у неё признаки истощения нс и рекомендовала вернуть дневной сон. И о чудо! Когда она снова начала спать днём - она начала и ночью спать намного лучше.
Я понимаю, дети разные. Пробуйте покрутить по разному режим.
Ну и это мамин труд... Это надо море времени и терпения...
Такая же ерунда. Подъем в 7 в сад, и только в 23 отбой, это очень поздно для меня🤪
Нет
Не убирать , конечно
В дневной сон спать в 12/30 , сон 1.30
И вб хватит 7 часов , в 21:30 в ночь
Сколько длится дневной сон? Больше 2 часов не стоит. Ну и как активно проводите время после сна, может недостаточно устает?
Час-полтора дневной сон
Да нет, гуляем достаточно и активности тоже все как и раньше
Просто резко и вот стало так
Две недели назад было все идеально
@alenka1. Попробуйте зафиксировать время пробуждения на 7 утра. Чтоб сон начинался в 13-13,30. Ну и да, 1,5 часа оптимально. У меня дочь, когда просыпается в 7.30-8 потом засыпает ближе к 14,30 и все смещается соответственно. Но дневной не убирайте, рано ещё. Организм стрессовать начнет. Разве что разово
@alenka1. У нас примерно также . В 7.-7.30 встал ,на ДС уходит не раньше 14 -14.30. спит часа 2 , стараюсь начать будить в 16 ч ,просыпается иногда в 16.20 .в ночь тогда в 22 ч ,может вертеться ещё до 22.30 .
Суточное ВБ 13 ч. Встали в 7 +13 ч+2 часа сна = отход ко сну в 22 . Формула такая .
У вас явное переутомление