Сколько шагов в день при беременности?
Девушки, кто примерно на моем сроке, сколько в день вы ходите шагов? У меня получается примерно около 4 000+- шагов. Это мало или нормально?
Хочется для малыша максимум всего хорошего и полезного дать и самой в хорошем состоянии находиться 👍
Александра ·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
4000 это только по дому😂
Минимум с улицей было 8к шагов. В среднем ходила 10к
Krisha··
Мама сына (3 года), беременна (15 нед.)
Вот тоже хочу перейти на 10 тыс. Ну или хотя бы стремиться к этому 🙂🙂
Экслер Ксения Владимировна·
Педиатр ·Мама двоих (2 года, 6 лет)
По 10+ тысяч ходила до 22 недели примерно
Krisha··
Мама сына (3 года), беременна (15 нед.)
Буду догонять вас) 🙂
Светлана·
Мама сына (6 лет), беременна (14 нед.)
Вчера прошли с сыном на прогулке 12 тысяч шагов. Устала, ноги гудят😅 А сын и не заметил. Гуляйте столько сколько Вам комфортно)
Krisha··
Мама сына (3 года), беременна (15 нед.)
Буду догонять вас 👍
Дарья ·
Мама дочки (1 год)
По 10-15 ходила
faya·
Когда муж дома, 0 шагов. Когда муж в отьезде , до 17 тыс. Вожу в школу дочь и забираю. Иначе, тупо ходить по городу не оченб
faya·
Скоро мне шаги, максимум по дому.
Майя·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Смотрите по самочувствию.
У меня обычно по дому по 5-6 тыс шагов выходило. Если гулять выйти то могла и 15 тыс проходить. Вообще я любитель пеших прогулок. Но с детьми сложнее, дочь не выдерживает так много
deleted-user·
Всю беременность ходила 10-12 тысяч. Это я гуляла перед сном по 3 часа 😄