Девочки, девушки 💐 с ростом от 160 до 168 какой ваш идеальный комфортный вес или к какому стремитесь ?
У меня 163-164 рост , вес 52-53 , стремлюсь к 55 увеличить мышечным ростом
Рост 164, комфортно 59-60 кг, когда есть формы, но ни складок ни живота нет)) буквально +3 кг и я уже свин, очень плохо себя чувствую, сразу охото обернуться в оверсайз и спрятаться
Это я только недавно поняла, что мой комфорт это эти цифры, а не 47-53, как было раньше. В них я себя ощущала неуверенно)
У меня 162-164 рост вес 53-54, идеально, мне в нем комфортно, раньше никак не могла набрать, была 49-50, только мышечную массу качала, но всего 1 кг. После родов само как-то получилось😄 Еще бы 🍒 также сама выросла😂