Девочки, без шуток мне кажется я уже одной ногой в депрессии. Послеродовая она или какая, но вчера у меня был срыв. Я дико устала. Как себе помочь? Мне реально стало страшно. Врач? Какой? Может онлайн кого то можно? Что еще? Пишу и стыдно представьте 😞
Марина Смирнова Мама сына (6 лет), беременна (30 нед.)
В телеграмме или здесь поищите группы мамочек, которые родили с вами в один месяц. В поиске забейте.
Я родила сына в марте, и нашла группу из своего города , Мартята 2018 😄. До сих пор общаемся
Марина Смирнова Мама сына (6 лет), беременна (30 нед.)
У меня тоже была послеродовая депрессия. Как банально это не звучало.
Навалилось все сразу 😔 мне казалось что меня никто не понимает и никто не заботится, и не любит и тд.
Родители живут в другой стране, мы переехали в частный дом, друзей поблизости нет. Целый день только я и ребенок. Муж приезжает с работы поздно, ужинает и все спать уходят 😔
Денег своих у меня не было, только минимальные выплаты до 1,5 лет а попросить у мужа стеснялась, так как привыкла сама себе все покупать.
И так происходило каждый день !!!!
Потом я все таки решила поговорить с мужем, объяснила все, и все постепенно наладилось. Муж и по дому начал помогать, и с ребенком сидел без проблем. Уже и ребенок подрос немного, мы начали высыпаться и у нас наладилась сексуальная жизнь.
Только разговор и просьба о помощи поможет наладить отношения в семье.
Это не стыдно попросить помощи!!!!! Нам это никто не рассказывал в детстве, мы привыкли сами все делать.
Очень здорово, если у вас есть группа мамочек, таких же как и вы. Для общения и личных встреч.
МаринаМама двоих (младенец)
Муж мне помогает, он меня поддерживает, мне просто плохо от самой себя 🙈 но сегодня прям просветлело как будто, благодарю вас, девочки! Вот мамочку-подружку бы найти, это да, пока не обзавелась и не представляю даже где ее искать 😅
Для начала отдых бы не помешал, выговориться, своими делами позаниматься, которые для души, выспаться обязательно, ребенок спит и вы спите, уборка будет всегда, а деткам нужна здоровая мама, кушать хорошо нужно
Привет👋🏼Мама двоих (3 года, 14 лет)
Ой идите сразу к психиатру. Я дотянула , месяца три наверно пыталась сама вылезти, пока своих уже не начала пугать, ночью просыпалась и ходила проверяла , дышат ли они, стояла над ними, ходила дверь дергала, закрыта ли, насекомых стала искать по квартире везде внезапно, чтоб не укусили малого 🤦🏻♀️ крыша короче потекла конкретно. Психиатр назначил таблеточки, я пришла в себя, думаю вот дура, раньше надо было идти, как первые звоночки пошли, а так я чуть с ума реально не сошла.
МаринаМама двоих (младенец)
@irsanovna, слышала про них! Спасибо большое и за поддержку спасибо) а то уже прилетело выше: от чего ты там устала за 4 месяца то)
HelgaМама двоих (младенец)
@marixa.91, вот тоже за старшую переживаю, чувствую вину, что мало времени с ней провожу. К 6 месяцам силы на нуле. Ничего не делаю, жду когда станет легче 😂
Все наладится 🫂
Сабина Асанова Мама двоих (младенец)
Понимаю вас …
Мы бабы , пытаемся на себя взять все сразу и уборку и готовку , стирку , глажку и ребенка с мужем одновременно …
Нужно забить на уборку и тд .
И не бояться что муж придет и будет срач ,
Наоборот поможет убрать .
А то так и свернутся можно
Как мой муж мне сказал
Я работаю с 8 утра до 8 вечера
И у меня есть выходные
А ты работаешь 24/7 и днем и ночью и утром и вечером и без выходных .
Да за 2 года я выбралась 1 единственный раз без
Детей куда либо
Мы с ним съездили на рыбалку
Я спала , сон очень важный
На чувствую что я опять дохера беру на себя
Еще и плюс погодки я. Начинаю сходить с ума
Даже без бытовых дел уборка готовка
Я устаю от детей
Посрала поменять надо
Погулять 2 раза в день
Позаниматься со старшей
Младшая на груди висит
А кушать тоже хочется приготовить нужно .
А тут старшая рассыпет или разольет че то вытереть надо
Самое тяжелее искупать на сон всех .
Сначала накормить срач этот
Потом искупать . Старшую потом младшую
Вот у кого 3+ детей я вообще бы свехнулась
Мы должны подумать и о себе немного
Самое главное выспаться
МаринаМама двоих (младенец)
Мне кажется да, это все со мной из за отсутствия нормального сна. Плюс я выше писала, помимо материнства у меня есть важные сферы которые я забросила, но голова моя там и от этого крыша едет. На быт я давно забила, муж поддерживает, вообще ничего не требует от меня, сам и приберет и приготовит, это тоже меня гнетет. Короче, я тупо так зае… погодки это вообще адский ад, Вы герой
МилаМама двоих (младенец)
Очень понимаю 🫂💔 думаю это все временно и просто нужно время. Плюс отдыхать больше и все! Я стала забивать на уборку и готовку , больше гулять с малыми на улице и как то дни летят проще…
Детки чуть вырастут и будет легче🙏🏼 время быстро бежит.
Я себя так и успокаиваю…сама в жопке моральной(
Магний не пьешь?
miss_krabtriМама двоих (1 год, 9 лет)
@marixa.91 время с малышом пролетит очень быстро, попробуйте наоборот наслаждаться какой он маленький, мягкий, теплый, на ручках можно держать, нежиться, никуда не спешить. Пролетит не успеете оглянуться и снова будет ваш реальный день сурка: работа, уборка, готовка и дела, а между ними иногда свободный выгул. Вряд ли имея ребёнка вы развлекались и тусили ти жили для себя целыми днями. Работа не волк. Волк🥲- это гулять 😅🥲
МаринаМама двоих (младенец)
@miss_krabtri, и про время, которое пролетит тоже понимаю конечно. Наверное я реально просто слишком многого от себя потребовала. Я много путешествовала, встречалась с людьми, вела делала, тусила) у нас бабушка жила в городе, а несколько лет назад переехала. В общем, буду договариваться с собой 🙈
miss_krabtriМама двоих (1 год, 9 лет)
@marixa.91 так а сейчас кто вам мешает путешествовать? Ну кроме вас самой🤨 😅 у нас долгое время не было тачки и могла спокойно на трамвае махнуть в другой конец города погулять с малознакомой мамкой 🤣 или в центр. На самолёте ребёнок летал, на поезде ездил, на ласточке. С младшей тупо просто денег не было до года путешествовать, только по делам 1 раз летали. Встречайтесь с людьми, просто путешествия другие и люди тоже возможно будут
АлёнаМама двоих (1 год, 3 года)
Тест по шкале Бэка пройдите обязательно, я ходила с его результатами к психотерапевту, но меня направили на анализы на ттг, т3, т4 без них АД не назначают, пока все собирала выкарабкалась сама. Главное помощи просить у близких, и днем спать с ребенком вместе. Сон хорошо помогает восстановиться
МаринаМама двоих (младенец)
@maami, блин, не помню честно говоря, 40 что ли. Надо пересдать. Волосы клоками лезут, но трихолог сказала, что пока это норма. Мне херово морально. Я слишком много очевидно пытаюсь на себя взять и сама загнала себя в это состояние
KristinaМама двоих (2 года, 7 лет)
@marixa.91, не без этого, но часто сильные дефициты дают такое состояние тоже. Ттг еще тоже гляньте
Оксана Дубовская Мама дочки (9 лет)
Пройдите тест Бека на депрессию и Эдинбургскую шкалу. В интернете легко найти.
А потом-невролог, психиатр, психолог.
МаринаМама двоих (младенец)
Стефания ·Мама сына (1 год)
Мне помогало раз в неделю ходить с какими нибудь рандомными девочнками по ресторанам и кафе )))
Щас я уже одна везде хожу ))
·1 отметок «Нравится»1·Ответить