Как поддерживать форму при беременности: эффективные упражнения, массажи и обертывания от целлюлита
Как поддерживаете свою форму во время беременности?👀Что вам реально помогает от целлюлита..упражнения,массажи,обёртывания🤩
Комментарии
Больше активности (ходить хотя бы), ежедневно мажу ягодицы антицеллюлитной сывороткой от колистар, кремом от растяжек живот и маслом грудь, делаю массаж сухой щеткой перед душем и пользуюсь также антицеллюлитным скрабом колистар. Конечно более менее правильное и сбалансированное питание. В этот раз целлюлита меньше, чем в прошлый, хотя оба раза больше 13 кг набираю. Главное верить и что-то регулярно делать 😄плюс хожу на йогу для беременных, там упражнения делаем, но она 1 раз в неделю. Вообще главное двигаться и не жрать булки и сладости, в теории все понятно 😅
Стараюсь гулять, скоро пойду на гимнастику для беременных ☺️ ну и меньше кушаю сладкого и жирного
Я делала это всё до беременности. В зал ходила, на массаж, диеты. Сейчас просто кайфую и отдыхаю)