Как пережить болезнь ребенка без тревожности?

Каждый раз , когда мой ребенок болеет я старею на 10 лет от нервов и тревожности.

Я не могу спать, есть , жить полноценной жизнью, во мне постоянная тревожность.

Я абстрагируюсь от всего кроме ребенка.

Пусть все детки будут здоровы, пожалуууйста🥹