Как восстановить режим сна во время беременности?
Пытаюсь восстановить режим сна.
Да, это смешно, это сейчас как с ветряными мельницами бороться, но я не сдаюсь и пытаюсь начать засыпать не в час-два ночи, а хотя бы в 23:00, чтобы существовать в рабочем дне более-менее нормально.
Сегодня вымоталась на работе, уснула в 22:00. И что? И в 00:00 я захотела есть и проснулась. Открываю один глаз в надежде, что показалось, попью водички и усну. Попила, легла на другой бок и как началась тусовка у мелкой 🙄 В итоге на часах час ночи, я сижу на кухне, ем, а сна ни в одном глазу. При том ни у меня, ни у ребенка 💃🏻
Единственный вопрос: «А как вообще можно продуктивно работать без тупняков в беременность, если ты и поспать элементарно перед рабочим днем нормально не можешь? На что рассчитывает мое начальство сейчас, когда какие-то задачи со звездочкой дает и удивляется, что теперь что-то как-то не оперативно я все делаю и решаю🫠»
Комментарии
Я тоже постоянно не сплю, все время какая то тревога, просыпаюсь в час ночи и начинаю представлять как я с эти Сука/Врачами ругаюсь и разношу их , в 6 ложусь спать, а в 6:50 будильник, с 8:30-20:00 работаю, и что самое интересное я на бодряках.
Я тоже то с врачами ругаюсь во сне, то с коллегами, то ем во сне 😅
Ложусь в 2 , встаю в 6
Уже привет давление стало передавать. Так что лучше конечно если есть возможность- больше отдыхать
Я спала как сурок, всю беременность. Как в тумане проходила. В третьем триместре просыпалась в 4 утра от голода, ела, смотрела кино и спатки. Постоянно на больничном сидела. Давление низкое.
Ничего себе, я даже забыла, что у меня тоже такой прикол был😄 если ложилась в 10, то в 12 сон тю тю. Из-за этого раньше полуночи даже не ложилась, ибо какой смысл😁 но у меня работа не с раннего утра была)
Та это жесть. Меня рубит в 22.00 , и просыпаюсь посреди ночи, мой организм говорит поспали , давай еще и поедим 🥸🥲 хорошо что я не работаю
Сон? Спать? Что это ? 😅 ну днем, когда сын в школе , пару часов могу поспать. А вообще меня спасает вторая смена сына, мы хотя бы спим до 9-10🫣 халява скоро закончится
Забудьте о нормальном сне🤣 у меня в первую беременность такая же ерунда была, и теперь во вторую. Только теперь мне ни кто не даст спать тогда когда захочется 🫣🤭
Ага, зато коллеги советуют «высыпаться, пока могу, пока ребенок не родился и спать дает» 😁
А так я уже и не надеюсь в ближайшие годы поспать так же сладко и долго как хотя бы в первом триместре. И не есть по ночам уже надежды нет. Раньше кефир спасал или яблоко, а сейчас только полноценный ужин😁
@agama, меня во второю беременность не так давно бессонница накрыла. А в первую все 9 месяцев ходила, хотела спать, но не могла. Это продолжалось пока не родила🤣 хотя тоже все в один голос кричали, что надо спать и тд. Все такие умные прям не могу
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Все мы такие разные, но никто нормально поспать не может 😁
Врач еще назначила побольше дозировку магния на вечер, чтобы нормально засыпать. А я засыпаю нормально. Проблема в том, что не надолго и в том, что есть хочется посреди сна! 😁