Ужасное состояние после родов: стресс, бессонница, боль в ногах и резкая потеря веса! Что делать?
Девочки, подскажите пожалуйста, кому можно обратиться или какие-то витамины выпить. В общем у меня сейчас отвратительное состояние именно моральное, последние 2-3 недели точно в стрессе, перед сном ужасно болят ноги (особенно пальцы), постоянная бессонница, в день сплю часов 5 максимум наверно. Сегодня с утра когда малыш проснулся в 6:30, я хотела спать дальше, но как бы увы, начала рыдать ручьем (благо муж закончил работать и посидел с малышом, я поспала) - обычно когда просыпаюсь более энергичнее чувствую, но сегодня сил нет что либо делать, увидела на весах свой вес и офигела, 40 кг при росте 165
Эвелина·
Мама сына (1 год)
Вы на гв?
Asekritova Valentina··
Мама сына-младенца
неа, с 3 месяцев на ив
Эвелина··
Мама сына (1 год)
@vlntna14, тогда попробуйте для начала попить на ночь мелатонин и 5 htp , посмотрите на свое состояние, через пару недель, если лучше не становится, то лучше идти к психиатру он антидепрессанты выпишет
Asekritova Valentina··
Мама сына-младенца
хорошо, благодарю
Фарида·
Мама сына (3 года)
Попробуйте пропить магний в дозировке 400-600 мг, и мелатонин спрей есть от бренда dr mercola, очень крутой
Asekritova Valentina··
Мама сына-младенца
спасибо большое, а можете пожалуйста порекомендовать какой магний лучше, мне мама писала про доктор море, но что-то впервые о таком слышу
Таня 👱🏻♀️·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Блин, я похудела при стрессе , рост 163-164 до 52,5 кг и я уже умиральную яму себе копаю 😅 в том плане что я очень мнительная.
У вас как с аппетитом ? У меня вообще его нет. Хожу сейчас к психотерапевту +принимаю препарат китайской медицины, +мелотанинин с глицином, хожу на массаж китайский
Надо есть , психотерапевт мне сказал не зацикливаться на весе , а просто есть вкусно то что хочется
Asekritova Valentina··
Мама сына-младенца
аппетит тоже не айс, но в моей голове есть фраза «надо все равно кушать, а то упадешь скоро», силой до тошноты конечно не кушаю, но хотя бы 3 раза в день стараюсь кушать вкусно 🫨
Asekritova Valentina··
Мама сына-младенца
эх мне бы сейчас под набрать до 52 💔 хотя бы визуально набрать, а то как из 2015 тамблерка какая-то 😆