Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксения
Ксения
Мама сына-младенца

Как похудеть после родов на ИВ: делимся опытом и эффективными способами, когда начинать тренировки и как ускорить процесс?

Девочки, те, кто на ИВ! Кто как худел после родов? Через какое время начинали хоть какие-то тренировки? Я набрала 15 кг, в роддоме оставила ток 5( сейчас прошло чуть больше недели, вес стоит. Я понимаю что организму надо восстановиться, но как ему помочь, чтобы процесс происходил эффективнее и по возможности быстрее?

7

Комментарии

elvina_safina

Эльвина

Мама сына-младенца, беременна (7 нед.)

Набрала 18кг за беременность, после родов через неделю уже пришла в прежнюю форму, скинула 20кг 😁 сын на ИВ

xenia0324

Ксения

Мама сына-младенца

Ого, круто! Ко мне эта 10ка лишняя прилипла и не хочет уходить ((

alenabuh

Алёна

Мама сына-младенца

Я набрала 24 кг за беременность 🥲 после родов ушло всего лишь 4 кг и всё, вес встал

Более менее вес стал уходить на 8 месяц после родов

Всё зависит от гормонов и от питания

xenia0324

Ксения

Мама сына-младенца

В общем главное это питание

tinnell8

Татьяна

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Питание это то что решает в процессе похудения. Но вы только родили, дайте время хоть пару мес в себя прийти)

xenia0324

Ксения

Мама сына-младенца

Да, я понимаю. Начну сейчас с питания тогда и прогулок с коляской. У меня просто была сложная беременность и пару месяцев я вообще лежала, можно было до туалета и 5 минутный душ. Мышцы атрофировались совсем ((

tinnell8

Татьяна

Мама двоих (2 года, 9 лет)

главное не загоняйте себя сильно на эту тему, если держать питание то можно потихоньку скинуть

Какие фразы выводят из себя?

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑